काठ बादाम में राइबोफ्लेविन और एल-कार्निटाइन जैसे तत्वहोते हैं। ये दोनों तत्व मस्तिष्क के समग्र स्वास्थ्य और बिविन्न क्रिया को सचल रखने में मदद करते हैं।
.हड्डियों को मोजबूती देते है
काठ बादाम में कैल्शियम और मैग्नीशियम भारी मात्रा में है। इसके लिए बादाम चाय पीने से हड्डियों की ताकत बढ़ती है।
.शरीर की बिविन्न क्रिया को ठीक राखे
काठ बादाम में कैल्शियम और मैग्नीशियम भारी मात्रा में है। इसके लिए बादाम चाय पीने से हड्डियों की ताकत बढ़ती है।
कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है
काठ बादाम मैं हेल्थी फैट होते है जोकि खराब कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के लिए सहायक है।
त्वचा के लिए लाभदायक
बादाम में विटामिन ई की उच्च मात्रा होने के कारण, यह बादाम चाय त्वचा की लोच बनाए रखने में मदद करती है।
बजन घटाने के लिए
प्रोटीन और फाइबर से भरपूर यह बादाम चाय वजन कंट्रोल करने में भी मदद करता है।