Healthy Sandwich Recipe in Hindi | पोष्टिक सैंडविच | Khire Tamatar ka Sandwich.

सैंडविच का नाम सुनते ही सभी के मुँह में पानी आजाता है खास कर तो छोटे बच्चो के और ऐसा क्यू न हो इसका स्वाद होता ही लज़ीज़ और उम्दा है. आज हम लाए है एक ऐसी ही स्वादिष्ट और लज़ीज़ सैंडविच की रेसिपी जिसका नाम है पोष्टिक सैंडविच (Healthy Sandwich). मुख्य रूप से इस फ़ास्ट फ़ूड रेसिपी (Fast Food Recipe) को खीरे, टमाटर और बटर से बनाया जाता है. बनाने में यह सैंडविच बहोत ही आसान होता है साथ ही साथ कुछ ही मिनटों में बन भी जाता है.

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Healthy Sandwich Recipe in Hindi Photo.

इस 5 सामग्री रेसिपी (5 Ingredients Recipe) को बनाने के लिए समय भी केवल 5 मिनट लगते है जी हाँ बस आपके पास केवल तैयार सामग्री होनी चाहिए. आप इस झटपट पोष्टिक सैंडविच (Quick Healthy Sandwich) को सुबह के ब्रेकफास्ट या शाम के स्नैक्स के तौर पर बनाकर आपकी पसंद की चटनी या टोमेटो केचप के साथ परोंस सकते है. टोस्ट, सैंडविच, पिज़्ज़ा, बर्गर जैसी फ़ास्ट फ़ूड और स्नैक्स को लोग बहार ही खाना पसंद करते है लेकिन अब आप घर पर भी इन्हें बना और खा पाएंगे.

यहाँ आप इस बेहतरीन खीरे टमाटर सैंडविच रेसिपी (Cucumber Tomato Sandwich) को क्रमशः एक के बाद एक आसान चरण और विडियो रेसिपी विकल्प के साथ पाएंगे जिसे पढ़कर बिना किसी कठिनाई के अपने घर बना पाएंगे. इसके साथ-साथ आपको चीस चिल्ली सैंडविच, पनीर सैंडविच, रिंग सैंडविच. आलू का सैंडविच, स्वीट सैंडविच जैसी रेसिपीज भी आपको पसंद आएँगी.

स्वास्थ्यवर्धक सैंडविच बनाने के लिए आवश्यक सामग्री:

4 ब्रेड स्लाइसेस (Bread Slices).
1 मध्यम आकार का खीर (Cucumber).
2 मध्यम आकार के टमाटर (Tomatoes).
ब्रेड पे लगाने के लिए बटर (Butter).
¼ छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर (Black Pepper Powder).
स्वाद अनुसार नमक (Salt).

स्वास्थ्यवर्धक सैंडविच बनाने का तरीका:

चरण 1.

सबसे पहले खिले को छीलकर बारीक़ काट ले फिर टमाटर को भी बारीक़ काट लें, टमाटर की बिज और जूस को अलग कर दें.

चरण 2.

अब खीरे और टमाटर पर काली मिर्च पाउडर और स्वाद अनुसार नमक छिड़क कर अच्छी तरह मिलाएं.

चरण 3.

अब चरों ब्रेड स्लाइसेस पे एक तरफ बटर को अच्छी तरह लगाएं फिर एक ब्रेड स्लाइस पे खीरे और टमाटर को रखें, ध्यान रखे जहाँ बटर लगाया है उसकी दूसरी तरह खीरे और टमाटर को रखें.

चरण 4.

अब उसपर दूसरी ब्रेड स्लाइस को रखे, इसी तरह बाकि की स्लाइसेस से भी सैंडविच तैयार कर लें, इस बात का खास ध्यान रखें की बटर वाली साइड ऊपर रहनी चाहिए.

चरण 5.

अब दोनों सैंडविच को काटकर सैंडविच मेकर में रखें और 2 मिनट तक पकने देर, 2 मिनट बाद स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक सैंडविच को एक सर्विंग प्लेट में निकालकर परोंसे और आनंद ले.

Healthy Sandwich Recipe in Hindi | पोष्टिक सैंडविच | Khire Tamatar ka Sandwich
 
Healthy and Delicious Khire Aur Tamatar ka Sandwich Recipe in Hindi.
Author:
Recipe type: Fast Food
Cuisine: Indian
Ingredients
  • 4 ब्रेड स्लाइसेस (Bread Slices).
  • 1 मध्यम आकार का खीर (Cucumber).
  • 2 मध्यम आकार के टमाटर (Tomatoes).
  • ब्रेड पे लगाने के लिए बटर (Butter).
  • ¼ छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर (Black Pepper Powder).
  • स्वाद अनुसार नमक (Salt).
Instructions
  1. सबसे पहले खिले को छीलकर बारीक़ काट ले फिर टमाटर को भी बारीक़ काट लें, टमाटर की बिज और जूस को अलग कर दें.
  2. अब खीरे और टमाटर पर काली मिर्च पाउडर और स्वाद अनुसार नमक छिड़क कर अच्छी तरह मिलाएं.
  3. अब चरों ब्रेड स्लाइसेस पे एक तरफ बटर को अच्छी तरह लगाएं फिर एक ब्रेड स्लाइस पे खीरे और टमाटर को रखें, ध्यान रखे जहाँ बटर लगाया है उसकी दूसरी तरह खीरे और टमाटर को रखें.
  4. अब उसपर दूसरी ब्रेड स्लाइस को रखे, इसी तरह बाकि की स्लाइसेस से भी सैंडविच तैयार कर लें, इस बात का खास ध्यान रखें की बटर वाली साइड ऊपर रहनी चाहिए.
  5. अब दोनों सैंडविच को काटकर सैंडविच मेकर में रखें और 2 मिनट तक पकने देर, 2 मिनट बाद स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक सैंडविच को एक सर्विंग प्लेट में निकालकर परोंसे और आनंद ले.

 

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